La mayoría de los lectores nos preocupamos por mantener o elevar nuestro nivel de comprensión, incluso sé que temes perder la comprensión al empezar a leer más rápido. La música y la lectura. ¿Son compatibles?
Te aseguro que la lectura rápida se logra al mismo tiempo que mejoras tu concentración y comprensión. Pero, para que te tengas más opciones y sientas tranquilidad al respecto, no dejaré de compartir consejos relacionados como el que hoy tengo para ti.
¿Te gusta la música?
Todos hemos escuchado el mito, casi universalmente aceptado, que escuchar a Mozart nos hace “más inteligentes”. Que con solo ser aficionados a escuchar su majestuosa sinfonía, se renuevan las neuronas en nuestro cerebro, haciendo sinapsis como nunca antes había sucedido, y nuestra mente de repente es capaz de realizar hazañas intelectuales que no imaginamos posibles.
Por desgracia, esto no es del todo cierto. Sin embargo, la música puede, cuando se usa de forma selectiva, ayudar a un lector a mejorar medianamente el enfoque, concentración y comprensión.
¿Qué tal la música clásica?
Si escuchar música clásica o jazz te pone en un estado de ánimo de inspiración, entonces por supuesto, debes colocar algunas piezas musicales mientras trabajas o estudias en un volumen que sea suficientemente bajo como para no se convierta en una distracción para ti o para otros. Por cierto, el ejemplo Mozart que mencioné anteriormente se atribuyó principalmente al efecto placebo.
La música clásica, especialmente dirigida a quienes no la escuchan regularmente, hace que las personas se sientan un poco más relajadas y sofisticadas ante su presencia, logrando así un modo de pensar genuinamente más productivo. Sin embargo, si te encuentras distraído o rockeando, entonces ya no funcionará de manera positiva con respecto a tu lectura.
Muchas veces, un poco de estímulos auditivos ayudarán a finalizar un bloque especialmente complejo o tedioso de material de lectura (Cómo organizar los bloques de tiempo). Si, por esta razón, la música puede ayudarte a llevar mejor una larga sesión de lectura, entonces vale la pena. Esto lo considero especialmente útil si, además, contrarresta la somnolencia o la fatiga que a su vez conducen a la pérdida de atención, concentración, y lo inevitable, una relectura aparentemente interminable.
Pero esto no acaba aquí…
Otro de los beneficios por los que te aconsejo escuchar música durante la lectura es que puede interferir levemente en la tendencia natural a subvocalizar (diciendo las palabras en tu cabeza o, como antes te lo he mencionado, la famosa ‘voz interior’).
En el volumen correcto, la música llenará tu cabeza y ligeramente amortiguará la tendencia natural a escuchar todas las palabras que te encuentres en una página (también puedes leer: “5 Maneras de minimizar tu voz interior“).
Escuchar música, junto a la utilización de la ‘técnica del marcador’, reducirá en gran medida la subvocalización y te ayudarán a leer más rápido con un mejor enfoque y concentración.
Muchas veces, con unos pocos estímulos auditivos, podemos desbloquearnos y avanzar con ese material de lectura tedioso, pues la música funciona como apoyo psicológico. Por esta razón, la música puede ayudarte a superar una sesión de lectura larga o difícil.
Poner música mientras se lee es especialmente útil si se contrarresta la somnolencia o la fatiga. Dos de las causas más habituales que conducen a la pérdida de atención y de concentración, y en consecuencia, que provocan la relectura.
Muchas veces me han hecho la pregunta de si recomiendo escuchar música durante la lectura, y hasta aquí la respuesta que siempre he dado.
Los sonidos Binaurales
La música binaural. Este es un tipo de música científica que influye de manera directa la frecuencia de las ondas en nuestro cerebro. Lo que hace es aumentar nuestra concentración hasta un 400%. De manera automática y sin esfuerzo.
Si estamos más concentrados nos distraemos menos durante la lectura y con esto solucionamos la principal causa de los problemas de comprensión lectora.
Hoy en día en Youtube, podemos encontrar miles de pistas de músicas y sonidos binaurales.
Pruébalo y déjame un comentario para saber cómo te ha ido y qué te parece.
En breve postearemos un especial sobre música Binaural para entrar en más detalles sobre cómo actúa y qué hacen los sonidos binaurales en nuestra mente.
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