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Estamos a las puertas de uno de los eventos más importante en el ámbito de la memoria rápida, y quiero aprovechar el momento para compartir contigo por qué es importante entrenar tu memoria y cómo hacerlo. Hablo nada más y nada menos que del 6to Campeonato Mundial de Memoria, que se celebra este año del 1 al... Leer más →
¿Podrías decirme sin mirar cuáles son los tres pilares de la lectura rápida? Queda claro que la velocidad es algo fundamental, y algunos hasta dirían que es lo más importante. Sin embargo, una buena velocidad no sirve de gran ayuda si eres incapaz de comprender bien el texto que tienes delante, además de retener dicha... Leer más →
¿Qué pensarías si te dijera que hay personas capaces de memorizar el orden de las cartas de una baraja desordenada en cuestión de minutos? ¿Y qué hay sobre una lista de nombres de personas desconocidas? ¡Ojalá hubieras tenido esa capacidad cuando eras estudiante!, ¿verdad? ¿Y si tú pudieras memorizar cosas tan aleatorias como los números... Leer más →
¿Quieres mejorar tu memoria en tan sólo 10 minutos? En este artículo te enseñaré unos divertidos ejercicios para el cerebro que te ayudarán a entrenar tu atención y tu memoria de trabajo (la capacidad que tenemos para mantener la información en mente y manipularla mentalmente en períodos cortos de tiempo). ¡Dales una oportunidad! No son tan fáciles... Leer más →
Los hallazgos, publicados en la revista “Neurology”, sugieren que leer libros a cualquier edad promueve la estimulación mental, y que esto podría estar vinculado con un ritmo más lento en la disminución de la capacidad cerebral. Es la última evidencia que demuestra que la lectura ralentiza el deterioro cognitivo en la vejez, independientemente de las enfermedades... Leer más →
Lo prometido es deuda, si leíste la primera parte de “Lo que nunca te enseñaron en la escuela: Cómo aprender”, no dejes de leer lo que sigue a continuación. Esta parte del artículo contiene las técnicas evaluadas con “utilidad alta”. Si no has leído la primera parte, comienza aquí. 6) Imágenes utilizadas para el Aprendizaje de... Leer más →
Un artículo publicado en la revista Psychological Science in the Public Interest (Ciencia Psicológica en el Interés Público) ha evaluado diez técnicas para mejorar el aprendizaje, que van desde la mnemotecnia hasta resaltar aquello de más importancia. Con ello se llegó a algunas conclusiones sorprendentes. Se trata de aprender a aprender. El informe es un documento... Leer más →
Alguna vez nos ha pasado que al leer un texto de cualquier tipo, pero especialmente a nivel educativo, deseamos retener toda la información y no dejar de lado ningún detalle. ¿Te ha sucedido que al terminar la lectura sientes una presión muy fuerte por tomar tantas notas como sea posible para que tu esfuerzo no... Leer más →
¿Ya conoces o has utilizado mapas mentales para comprender y retener mejor lo que lees? Los mapas mentales son una excelente manera de ayudarte a recordar ideas, conceptos, detalles y tu relación con los demás de una manera rápida y fácil. Utiliza este método en adición al sistema regular de toma de notas, como una... Leer más →
De un vistazo: La investigación sugiere que el sueño juega un papel importante en la memoria, tanto antes como después de aprender algo nuevo. La falta de sueño adecuado afecta el estado de ánimo, la motivación, el juicio y nuestra percepción de los acontecimientos. Aunque hay algunas preguntas abiertas sobre el papel específico de sueño... Leer más →